後屈が苦手な人のためのヨガワークショップを開催します。

普段の生活は腕を前に出して行う行動がほとんどです。
後屈をして胸を大きく開くと、呼吸が深まり血流も良くなって気持ちも前向きになります。
今回は「後屈が苦手」と感じている方に「後屈って心地いい」と感じてもらえるように
後屈をおこなう時のポイントをいくつかワークショップの中でご紹介しながら進めていきます。
一緒に「心地のいい後屈」を発見しましょう！

日にち　２０２３年１０月１４日（土）
時　間　１３：３０〜１５：００
参加料　２,５００円

持ち物　ヨガマット（スタジオにも数枚ございますので、必要な方はお声掛けください。）
タオル、飲み物
必要な方は着替え

＜講師＞
ヨガインストラクター　山田　友佳先生

お気軽にお申し込み、ご参加ください。

＜申し込み＞
studio Beaute
電話：０１８−８５３−１５１７
メール：studio.beaute.akita@gmail.com