後屈が苦手な人のためのヨガワークショップを開催します。
普段の生活は腕を前に出して行う行動がほとんどです。
後屈をして胸を大きく開くと、呼吸が深まり血流も良くなって気持ちも前向きになります。
今回は「後屈が苦手」と感じている方に「後屈って心地いい」と感じてもらえるように
後屈をおこなう時のポイントをいくつかワークショップの中でご紹介しながら進めていきます。
一緒に「心地のいい後屈」を発見しましょう!
日にち 2023年10月14日(土)
時 間 13:30〜15:00
参加料 2,500円
持ち物 ヨガマット(スタジオにも数枚ございますので、必要な方はお声掛けください。)
タオル、飲み物
必要な方は着替え
<講師>
ヨガインストラクター 山田 友佳先生
お気軽にお申し込み、ご参加ください。
<申し込み>
studio Beaute
電話:018−853−1517
メール:studio.beaute.akita@gmail.com